Ar kada susimąstėte, kaip galite reguliariai lavinti savo protą, kaip ir savo kūną? Kaip ir svarbu išlikti fiziškai aktyviems, taip ir rūpintis savo kognityviniais gebėjimais bei juos stiprinti yra būtina norint mėgautis geresne gyvenimo kokybe. Jis smegenys Tai kaip ir bet kuris kitas raumuo: jei jo nestimuliuojame ir netreniruojame, laikui bėgant gali nukentėti jo veikimas.
Šiame kontekste paraiška Lumosity „Android“ tapo viena populiariausių ir išsamiausių kūrimo galimybių kognityvinis mokymas iš mobiliojo telefono. Sukurtas daugiadisciplininės mokslininkų ir dizainerių komandos, „Lumosity“ neuropsichologines užduotis ir pratimus paverčia smagiais žaidimais, kurie gali padėti jums tobulėti. atmintis, Apdorojimo greitis, dėmesys, kognityvinis lankstumas y problemų sprendimo įgūdžiai.
Šviesumas: treniruokite savo smegenis iš savo išmaniojo telefono
„Lumosity“ išsiskiria ne tik tvirtu moksliniu pagrindu, bet ir draugišku bei intuityviu dizainu, kuris proto lavinimą paverčia stimuliuojančia ir linksma patirtimi. Platforma naudojosi daugiau nei 100 milijonų žmonių visame pasaulyje, įsitvirtindama kaip viena iš etaloninių programėlių smegenų lavinimo srityje.
Daugiau nei 40 žaidimų ir užsiėmimų, skirtų lavinti pažinimo įgūdžius
Šiuo metu paraiškoje yra daugiau nei 40 skirtingų proto žaidimų, periodiškai atnaujinant ir pridedant naujų testų. Šie žaidimai apima šias pagrindines sritis:
- atmintis: lavina gebėjimą įsiminti informaciją ir modelius.
- Apdorojimo greitis: pagerina protinį greitį, leidžiantį reaguoti į dirgiklius.
- Logika ir problemų sprendimas: kelia iššūkius, kurie skatina mąstyti ir priimti sprendimus.
- Psichinis lankstumas: skatina gebėjimą prisitaikyti prie pokyčių.
- Dėmesys ir susikaupimas: lavina gebėjimą susikaupti ir išlaikyti dėmesį.
- Matematika ir kalba: žaidimai, skirti lavinti skaičiavimą ir žodinį suvokimą.
Skirtingai nuo kitų programų, Negalite laisvai pasirinkti žaidimų, kuriuos norite žaisti kiekviename seanse. Pati programėlė parenka ir susistemina pratimus, kad būtų užtikrintas subalansuotas visų kognityvinių sričių treniravimas. Pavyzdžiui, jei turite atminties sutrikimų, „Lumosity“ įtrauks daugiau pratimų, skirtų šiam aspektui, užtikrindamas laipsnišką ir bendrą tobulėjimą.
Kaip veikia „Lumosity“ suasmenintas kognityvinis mokymas
Pirmas žingsnis „Lumosity“ programoje yra sukurti 10 minučių nemokamas pradinis bandomasis laikotarpis („Fit Test“), skirtas nustatyti jūsų pradinę būklę ir palyginti jus su kitais jūsų amžiaus vartotojais. Remiantis šiais rezultatais, programa sukuria individualizuotas treniruočių planas kuris prisitaiko prie jūsų poreikių ir evoliucijos.
Kiekvieno seanso metu „Lumosity“ siūlo išsamią jūsų rezultatų analizę, nustatydama tavo stiprybės, tobulinimo sritys ir kognityviniai modeliai. Ši informacija leidžia stebėti savo pažangą laikui bėgant, motyvuojant tęsti treniruotes ir įveikti naujus iššūkius.
Be to, programėlėje yra specialūs treniruočių režimai, kurie prisitaiko prie jūsų įpročių, pageidavimų ir pomėgių. Pavyzdžiui, galite rasti trumpų užsiėmimų dienoms, kai trūksta laiko, arba suasmenintų iššūkių, kurie giliau paliečia sritis, kurias labiausiai norite tobulinti.
Mokslinis pagrindas ir tarptautinis bendradarbiavimas
„Lumosity“ sukūrė tarptautinė komanda mokslininkai, neuropsichologai ir dizaineriai skirta kognityviniams tyrimams. Daugelis jos testų yra įkvėpti klinikinių užduočių, o kiti buvo sukurti išskirtinai šiai programėlei.
Vienas didžiausių „Lumosity“ privalumų yra bendradarbiavimas su daugiau nei 40 pasaulyje žinomų akademinių institucijų. Šis bendradarbiavimas leido pratimus patvirtinti ir ištobulinti, o specializuotuose žurnaluose paskelbti moksliniai tyrimai, įrodantys jų veiksmingumą. kognityvinio mokymo efektyvumas pagaminta per programėlę.
Pavyzdžiui, buvo atliktas tyrimas su tūkstančiais dalyvių, lyginant „Lumosity“ naudotojų pažangą su tais, kurie sprendžia kryžiažodžius ar užsiima kita tradicine veikla, ir nustatyta, kad didesnių patobulinimų pasiekta darbinė atmintis, samprotavimas y Apdorojimo greitis tarp programėlės naudotojų. Be to, Žmogaus pažinimo projektas (HCP) siūlo nemokamą prieigą tyrėjams visame pasaulyje, siekiant skatinti kognityvinio mokslo pažangą.
Papildomos funkcijos ir pritaikymas
- Išsami analizė ir ataskaitų teikimas„Lumosity“ teikia išsamią pažangos stebėjimo funkciją, padedančią geriau suprasti savo raidą ir žaidimo modelius.
- Galimos kalbosProgramėlė pasiekiama ispanų, anglų, portugalų, prancūzų, vokiečių, japonų ir korėjiečių kalbomis. Automatiškai prisitaiko prie jūsų įrenginio kalbos nustatymų.
- Palyginimai ir motyvacijaGalite palyginti savo rezultatus su kitų savo amžiaus grupės vartotojų rezultatais, o tai suteikia papildomos motyvacijos ir kasdienį asmeninį iššūkį.
- Kelių platformų prieinamumas: Galima naudoti tiek „Android“, tiek „iOS“, taip pat žiniatinklyje, todėl galite mokyti iš bet kurio įrenginio.
- Dažni atnaujinimaiŽaidimų ir iššūkių katalogas yra reguliariai plečiamas, todėl visada turėsite naujų testų ir iššūkių.
Atsisiųskite „Lumosity“ programą, skirtą „Android“.
Lumosity Atsisiųsti ir pradėti treniruotis galima nemokamai, tačiau norėdami pasiekti visus žaidimus ir išplėstines funkcijas, galite pasirinkti aukščiausios klasės prenumeratos mėnesinis arba metinis. Šios prenumeratos atveria naujus iššūkius, išplėstines ataskaitas ir suasmenintus patarimus, kaip pagerinti savo tikslumą, greitį ir strategiją rungtynėse. Prenumeratos valdymas patogiai atliekamas iš „Google Play“ paskyros.
Suderinamumas: „Lumosity“ suderinama su dauguma „Android“ išmaniųjų telefonų ir yra optimizuota, kad užtikrintų geriausią patirtį bet kuriame įrenginyje. Galite atsisiųsti iš "Google Play parduotuvė šioje oficialioje nuorodoje:
Saugumas, privatumas ir palaikymas
„Lumosity“ palaiko griežtą ir skaidrią privatumo politiką, užtikrinančią jūsų duomenų ir pažangos apsaugą. Be to, jei kiltų klausimų, galite gauti internetinę pagalbą ir pagalbą internetu per jų oficialią svetainę ir socialinius tinklus.
Programėlė sulaukė labai teigiamų atsiliepimų tiek iš vartotojų, tiek iš specialistų dėl savo skaidrumo, naudingumo ir gebėjimo motyvuoti sveikai smegenų lavinimo rutinai.
„Lumosity“ populiarumas ir plėtra pavertė šią programėlę nepakeičiama priemone tiems, kurie nori lavinti savo mintis patogiu, linksmu ir moksliškai pagrįstu būdu. Jei ieškote išsamaus įrankio, pagrįsto tyrimais ir patvirtinto milijonų vartotojų, „Lumosity“ yra viena geriausių šiuo metu prieinamų alternatyvų kognityviniam lavinimui išmaniuosiuose telefonuose.
Ar bandėte „Lumosity“? Papasakokite apie savo patirtį arba rekomenduokite kitus. smegenų lavinimo programėlės straipsnio pabaigoje esančiame komentarų skyriuje. Jūsų atsiliepimai padeda visai „Android“ bendruomenei!
